Как записаться в библиотеку Экскурсия по «Пушкинской карте» Консультации по вопросам оказания государственной услуги Часто задаваемые вопросы 
Анкета для опроса получателей услуг Вы можете оставить отзыв о качестве условий оказания услуг на официальном сайте 
Анкета доступна по QR-коду, а так же по прямой ссылке: https://bus.gov.ru/qrcode/rate/277678 Краснодар литературный Поиск по сайту
Авторизация
|
«Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто». Сократ Здоровье населения и каждого человека в отдельности является самым ценным и важнейшим благом для индивида и общества в целом.
Этот труд содержит рекомендации, описание комплекса физических упражнений, которые помогут каждому человеку на протяжении всей жизни следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни и совершенствоваться в этом направлении. Автор вместе с учёными-гигиенистами, биохимиками, врачами большое внимание уделяют диагностике, профилактике основных заболеваний, подстерегающих человека после сорока лет.
Первая часть посвящена проблеме продления жизни человека, рассматриваются вопросы профилактики психофизических заболеваний. Часть вторая посвящена факторам среды, формирующим здоровье. К ним относится всё то, что удовлетворяет жизненно важные биологические потребности человека (питание, семья, дети, движение, труд, отдых), которые меняются в зависимости от его возраста, рода занятий, индивидуальных особенностей. Часть третья содержит сведения о факторах среды, разрушающих здоровье, таких как алкоголизм, наркомания, табакокурение. Формирование мировоззрения, определяющего здоровый образ жизни, должно стать основным направлением деятельности здравоохранения и образования. Только здоровое население может способствовать экономическому благополучию страны. Учебник рекомендован специалистам, работающим в системе высшего профессионального образования. Правильное питание даёт поразительные результаты. Как утверждал Гиппократ, «лекарство должно быть пищей, а пища – лекарством».
Самые энергичные усилия врачей и педагогов не могут гарантировать нам здоровья. Чтобы быть здоровым, надо захотеть стать им.
Каждый из нас хочет оставаться молодым, здоровым и привлекательным как можно дольше. Автор Л. В. Антонова в книге «Фитнес и ваше здоровье» (М., 2008) предлагаетспециально подобранные комплексы упражнений и доказывает, что занятия фитнесом являются прекрасной профилактикой заболеваний и помогают постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии. В рекомендательном библиографическом списке «Предупреждение и борьба с социально-значимыми заболеваниями» (Краснодар, 2011), составленном ККУНБ им. А.С. Пушкина, собрана информация о нормативных документах, книгах и статьях из периодических изданий, посвящённых профилактике и лечению социально значимых заболеваний, таких как сахарный диабет, ВИЧ-инфекции, туберкулёз, вирусный гепатит. Приглашаем Вас посетить выставку.
Информацию подготовила ведущий библиотекарь читального зала Т. И. Дьяченко. |
Представляем вашему вниманию пособие Г. С. Туманян «Здоровый образ жизни и физическое совершенствование» (М., 2008). 
На выставке представлено учебное пособие Е. Н. Назарова и Ю. Д. Жидкова «Здоровый образ жизни и его составляющие» (М., 2007). Книга состоит из трёх частей. 
Автор З. П. Матюхина в своей монографии «Основы физиологии питания, микробиологии, гигиены и санитарии» (М., 2008) отражает вопросы правильного питания, обработки продуктов и технологию приготовления пищи. На страницах книги приводятся последние научные данные по физиологии питания человека. 
На страницах учебного пособия «Здоровье и физическая культура студента» (М, 2009) автор В. Н. Бараненко даёт развёрнутую характеристику современной культуры здоровья. Книга поможет овладеть методами самодиагностики, заложит основу знаний о здоровом образе жизни. 
